男性の手の乾燥肌の原因と手入れ・ケア方法！良いハンドクリームは？

寒い時期は空気の乾燥とともに、手も乾燥しやすくなります。男性でも「手荒れになって困る！」そんなときもあると思います。

筆者自身、手が乾燥しやすく、秋や冬の季節になると毎年気になっていました。ですが、きちんとケアをするようになってから、乾燥をなくすことができました！　ここでは「男性の手の乾燥の原因とケア方法」を紹介します。

男性の手の乾燥が起こる原因

男性の手の乾燥が起こる原因は次の3つの点が考えられます。

乾燥した空気に手をさらしていると、どんどん手の水分が奪われてかさつくようになってしまいます。また、お湯で手を洗っていると手のうるおいを保つ脂分が落ちてしまいます。

筆者は仕事の職場が近く、自転車で通勤しています。そのため手が外気にさらされる時間が多くありました。さらに寒い時期はついお湯で手を洗っていました。まさに乾燥しやすくなることをそのまましちゃってました（汗）

また、部屋の乾燥も原因として考えられます。部屋が乾燥すると、外気に手をさらすのと同じように手が乾燥しやすくなります。ただ、大きいのは外気と手をお湯で洗うという2点だと思います。まずはこの2つを重点的に対策すると良いです。

男性の手の乾燥の手入れ・ケア方法

手の乾燥のケア方法ですが、筆者が手のかさつきを克服したときは、次の3つのことをしました。とても簡単です。

この3つだけです。

まずは手を熱いお湯で洗うのをやめました。寒い時期にはついやってしまっていたのですが、たぶん脂分が落ちる大きな原因になっていたと思います。ただ、冷たい水で洗うのは寒く感じるので、ぬるま湯で洗うようにしています。

また、ハンドクリームをこまめに塗るようにしています。これもとても効果的です！　塗るとなめらかな肌になるので、とても良いです。ただ、乾燥に困っていたころは1日に1回しか塗らないと足りなかったので、1日2〜3回は塗るようにしていました。今は1日1回にしています。

さらに、自転車通勤のときに手が乾燥しないように、クリームを塗った上で手袋をするようにしています。ただ、デートなどで手袋をしているのが雰囲気に合わないときは、上着のポケットに手を入れて、外気にさらさないようにしています。

これを続ければ、手の乾燥を改善できると思います。

男性の手の乾燥肌を防ぐためのおすすめクリーム

筆者が使っているハンドクリームは、ニベアのクリームです。「ニベアフォーメン　センシティブクリーム」という保湿クリームです。

けっこう小さめのボトルなのですが1,000円くらいします。最初はちょっと高いなと思ったんですが、筆者の姉が「あまり安いの使うと逆に肌に悪かったりするよ」といわれて、なるほどと思って購入しました（笑）

ニベアは今は女性にも質が良いと人気のようです。筆者も使って良かったと思うので、オススメします^^　また、手だけでなく顔にも使っていますが、良い感じです。

1度に使う量は多くなくて大丈夫です。筆者は人差し指にポチッと乗るくらいの量を伸ばして使ってますが、これでも十分です。

また、肌質は人によるので、ベストなハンドクリームは人によって変わるかもしれません。ひとつの参考にしてみてください。

まとめ：対策・ケアをきちんとすれば、男性の手の乾燥肌は改善できる！

以上、男性の手の乾燥について紹介してきました。手荒れは手袋をしてクリームをこまめに塗るようにすれば、意外と早く改善できます。悩んでいるときにはぜひ紹介したケア・対策方法を試してみてほしいと思います。

男性の手は女性からも意外と見られているので、しっかりケアしておくと良いと思います！